بسم الله الرحم الرحيم
بما ان اللفات للمدارس فلازم تكون بسيطة جداا و سهلة و شبيهة باللفة التقليدية عشان
ميبقاش غلط و طبعا اللفات دى الى انا عرضاها بطرح ملونة و طرحة المدرسة بيبقى لونها ابيض او
ع حسب لون اليونيفورم
هنحتاج هنا طرحة مستطيلة طويلة و بندانة قطن(لو للمدرسة تكون سادة لو للخروج العادى تكون الوانها متدرجة )
هلبس البندانة القطن و هحط الطرحة ع راسى و اعمل طرف يكون طويل و التانى اقصر منه شوية
فى الخطوة1و 2
هجيب الطرف الطويل و الفه بالناحية المعاكسة و اثبته بدبوس ف الطوات 3 و 4
هجيب بقى الطرف الطويل و الفه بالناحية المعاكسة عاادى كأنى بلف طرحة عادية
بس اسيبها مهوية شوية من عند الرقبة زى ما الموديل ما عمله ف الخطوة 5 و 6
هلبس البندانة القطن و هحط الطرحة ع راسى و اعمل طرف يكون طويل و التانى اقصر منه شوية
فى الخطوة1و 2
هجيب الطرف الطويل و الفه بالناحية المعاكسة و اثبته بدبوس ف الطوات 3 و 4
هجيب بقى الطرف الطويل و الفه بالناحية المعاكسة عاادى كأنى بلف طرحة عادية
بس اسيبها مهوية شوية من عند الرقبة زى ما الموديل ما عمله ف الخطوة 5 و 6
هحتاج هنا طرحة مربعة و هطبقها نصين عشان تبقا مثلثة
هلبس البندانة القطن عاادة و هحط الطرحة ع راسى
و اخلى الاطراف متساوية هجيب طرف منهم و الفه بالناحية المعاكسة و اثبته بدبوس تحت الطرف التانى زى الخطوة
3 و 4 ف اللفة السابقة
هلبس البندانة القطن عاادة و هحط الطرحة ع راسى
و اخلى الاطراف متساوية هجيب طرف منهم و الفه بالناحية المعاكسة و اثبته بدبوس تحت الطرف التانى زى الخطوة
3 و 4 ف اللفة السابقة
هحتاج هنا بردو طرحة مربعة كبيرة و اطبقها نصين عشان تبقى مثلثة
و البس البندانة القطن و احط الطرحة ع راسى و اخلى الاطراف متساوية و امسك طرف منهم زى ما الموديل ما مسكاه ف الخطوة ال3 و ارجعه لورا و اثيته ببروش كدة بسيط
و امسك الطرف التانى و اجيبة الناحية التانية ع كتفة كدة و اثبته بدبوس ف التيشرت او الفيست اللى هلبسة
من عند اكتف
بس ملحوظة لازم اطلع الطرف اللى احنا عملناه بالبروش برة يعنى يبقى فوق الطرف اللى جبناه ع الكتف عشان يبقى ظاهر
و البس البندانة القطن و احط الطرحة ع راسى و اخلى الاطراف متساوية و امسك طرف منهم زى ما الموديل ما مسكاه ف الخطوة ال3 و ارجعه لورا و اثيته ببروش كدة بسيط
و امسك الطرف التانى و اجيبة الناحية التانية ع كتفة كدة و اثبته بدبوس ف التيشرت او الفيست اللى هلبسة
من عند اكتف
بس ملحوظة لازم اطلع الطرف اللى احنا عملناه بالبروش برة يعنى يبقى فوق الطرف اللى جبناه ع الكتف عشان يبقى ظاهر
انا كدة خلالالالاص خلصت
الدور عليكم بقى انكم تقيموا الموضوع و تعرفونى انهى لفة عجبتكم
او استسهلتوها و ناويين تعملوها
الدور عليكم بقى انكم تقيموا الموضوع و تعرفونى انهى لفة عجبتكم
او استسهلتوها و ناويين تعملوها
copied lel amana :D
احدث ملابس محجبات صيف 2012
اعتدنا دائما من خلال موقع اعتراف البحث عن كل ما هو جديد وانيق فى عالم ازياء ملا بس المحجبات , لتحظى حواء المحتشمة بطلة جديدة وانيقة, لذا قدمنا لكم احدث ما توصلت اليه بيوت الأزياء من تصميمات ملابس محجبات صيف 2012 حيث التميز والجمال والأحتشام بنفس الوزقت, لذا نقدم لكم احدث تشكيلة من ملابس محجباتصيف 2012 ذات الطابع الرقيق الذى ارجوا ان ينال اعجابكم .
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
ملابس محجبات صيف 2012
عمل الممبار بالفيديو برنامج المطبخ الصحي نور الدنيا 5-3-2012
شرح وطريقة عمل الممبار بالفيديو الشيف محمد حامد
برنامج المطبخ الصحي قناة نور الدنيا
حلقة عمل العيش والبسبوسة من برنامج المطبخ الصحي من قناة نور الدنيا تقديم الشيف محمد حامد
تاريخ الحلقة 6-3-2012
لكن ما يميز هذا الاعلان في شارع اوكسفورد انه موجه للنساء فقط ولن يستطيع الرجال مشاهدته بل سيتم توجيههم الى موقع الجميعة الخيرية صاحبة الاعلان على شبكة الانترنت لمعرفة المزيد عن الحملة التي تقوم بها المنظمة.
الشريط المصور الذي تبلغ مدته 40 ثانية يظهر فقط عندما تقف امرأة او فتاة امام الشاشة حيث تقوم كاميرا بالتعرف على الوجوه عن طريق قياس ملامح الوجه وبعد ان يتأكد الجهاز بان الشخص الواقف انثى يتم عرض الاعلان.
وتبلغ نسبة دقة تحديد جنس االشخص الواقف امام الشاشة 90 بالمائة.
ويسلط الاعلان الضوء على قضايا المرأة في دول العالم الثالث مثل التمييز والفقر والقيود الاجتماعية المفروضة عليها وعدم امتلاكها الحرية في تحديد مصير حياتهن.
وبلغت تكلفة الاعلان 30 الف جنيه استرليني ويستمر لمدة اسبوعين فقط ويعمل الاعلان فقط اذا ارادت المشاهدة.
وتأمل الجمعية الخيرية بجمع تبرعات بقيمة 250 الف جنيه استرليني خلال اربعة اشهر لمساعدة الفتيات من الاسر الفقيرة في الحصول على التعليم
مشاهدة , الاعلان الذي يظهر للبنات فقط , للصبايا فقط , للنساء فقط , للأنثى فقط اعلان فى لندن يظهر للبنات فقط
برنامج المطبخ الصحى على قناة نور الدنيا يأتيكم فى الأوقات التالية
الساعة ثلاثة بتوقيت القاهرة (+2)
وسيتم وضع القناة مباشرة قريبا على النت فى المدونة انتظرونا
الشيف محمد حامد يساعد الشيف حسن فى برنامج المطبخ على الحياة الحمراء الأولى
وواحدة اتصلت بتقول للشيف حسن انت احلى حاجه فيك انك بتعيد الحاجة مره واتنين وثلاثة
وحتى لما كنت على قناة الأسرة والطفل كنت بتعيد الحاجة مره واثنين وثلاثة
وعلم تلميذك (قصدها على الشيف محمد حامد) انه يعيد مرة واثنين وثلاثة
قالها هاقرصه من ودنه
بس الشيف محمد حامد مكشر طول الحلقة مش عارفه ليه
المقادير:
ملعقة ونصف صغيرة خميرة
كوب وربع ماء دافئ
نصف ملعقة صغيرة ملح
أما الحشو:
نصف كيلو لحم مفروم
بصلة متوسط مفروم ناعم
ملح وفلفل وتوابل.
أولا: طريقة العجيبن:
تذاب الخميرة فى 4/1 كوب من الماء الدافئ وتُترك لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل.
يخلط بعد ذلك الدقيق والملح فى العجان الكهربائى، ويضاف خليط الخميرة مع العجن جيدا، ثم يضاف الماء تدريجياً مع الاستمرار فى العجن على سرعة متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تندمج المكونات ويصبح العجين أملس وناعماً.
يوضع العجين فى وعاء عميق مدهون بالزيت، ثم يغطى ويترك لمدة 35 دقيقة ليختمر، أو حتى يتضاعف حجمه.
يعجن العجين على سطح مرشوش بقليل من الدقيق لمدة 5 دقائق ثم يقسم ويشكل لكرات متساوية فى حجم عين الجمل.
-يفرد العجين بالنشابة لُيشكل دوائر قطرها حوالى 15 سنتمتراً وسمكها 4/1 سنتمتر.
تُرص الدوائر على صاج مرشوش بقليل من الدقيق، وتُغطى وتُترك لمدة 35 دقيقة حتى تختمر أو يتضاعف حجمها.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية،وتخبز فى الفرن لمدة 5 دقائق بحيث لا يكتمل النضج مع مراعاة أن الفرن سيتم استخدامه مرة أخرى.
ثانيا: طريقة الحشو
يسخن الزيت فى مقلاة على نار متوسطة، ويضاف اللحم ويقلب لمدة 5 دقائق.
ثم يضاف البصل ويُقلب لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف الفلفل الأخضر ويتبل الخليط بالفلفل الحار والملح والفلفل ويترك على النار لمدة خمس دقائق أخرى أو حتى يتبخر السائل مع التقليب من حين لآخر.
نأتى لعمل الحواوشى كاملا:
يسخن الخبز على الشواية حتى يأخذ علامة الشواء .
يشق الخبز حتى نفصل بين وجهى الرغيف مع مراعاة ألا ينفصل الوجهان تماماويحشى بحشوة اللحم المفروم ويقفل مع الضغط الخفيف.
يقطع ورق الزبد على هيئة مربعات أكبر من حجم الرغيف ويدهن ورق الزبد بقليل من الزيت، ويوضع الرغيف فوقه، وتلف أطراف ورق الزبد حول الرغيف بحيث يحافظ على شكله الدائري.
فى النهاية يرص فى صاج فرن ويخبز فى الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج ويقدم ساخنا. وبالهنا والشفا. 1 فلفل أخضر مفروم ناعم 1 فلفل أحمر حار مفروم ناعم (اختياري) 3 أكواب دقيق 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة ونصف صغيرة خميرة
كوب وربع ماء دافئ
نصف ملعقة صغيرة ملح
أما الحشو:
نصف كيلو لحم مفروم
بصلة متوسط مفروم ناعم
ملح وفلفل وتوابل.
أولا: طريقة العجيبن:
تذاب الخميرة فى 4/1 كوب من الماء الدافئ وتُترك لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل.
يخلط بعد ذلك الدقيق والملح فى العجان الكهربائى، ويضاف خليط الخميرة مع العجن جيدا، ثم يضاف الماء تدريجياً مع الاستمرار فى العجن على سرعة متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تندمج المكونات ويصبح العجين أملس وناعماً.
يوضع العجين فى وعاء عميق مدهون بالزيت، ثم يغطى ويترك لمدة 35 دقيقة ليختمر، أو حتى يتضاعف حجمه.
يعجن العجين على سطح مرشوش بقليل من الدقيق لمدة 5 دقائق ثم يقسم ويشكل لكرات متساوية فى حجم عين الجمل.
-يفرد العجين بالنشابة لُيشكل دوائر قطرها حوالى 15 سنتمتراً وسمكها 4/1 سنتمتر.
تُرص الدوائر على صاج مرشوش بقليل من الدقيق، وتُغطى وتُترك لمدة 35 دقيقة حتى تختمر أو يتضاعف حجمها.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية،وتخبز فى الفرن لمدة 5 دقائق بحيث لا يكتمل النضج مع مراعاة أن الفرن سيتم استخدامه مرة أخرى.
ثانيا: طريقة الحشو
يسخن الزيت فى مقلاة على نار متوسطة، ويضاف اللحم ويقلب لمدة 5 دقائق.
ثم يضاف البصل ويُقلب لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف الفلفل الأخضر ويتبل الخليط بالفلفل الحار والملح والفلفل ويترك على النار لمدة خمس دقائق أخرى أو حتى يتبخر السائل مع التقليب من حين لآخر.
نأتى لعمل الحواوشى كاملا:
يسخن الخبز على الشواية حتى يأخذ علامة الشواء .
يشق الخبز حتى نفصل بين وجهى الرغيف مع مراعاة ألا ينفصل الوجهان تماماويحشى بحشوة اللحم المفروم ويقفل مع الضغط الخفيف.
يقطع ورق الزبد على هيئة مربعات أكبر من حجم الرغيف ويدهن ورق الزبد بقليل من الزيت، ويوضع الرغيف فوقه، وتلف أطراف ورق الزبد حول الرغيف بحيث يحافظ على شكله الدائري.
فى النهاية يرص فى صاج فرن ويخبز فى الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج ويقدم ساخنا. وبالهنا والشفا. 1 فلفل أخضر مفروم ناعم 1 فلفل أحمر حار مفروم ناعم (اختياري) 3 أكواب دقيق 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات من الوزن الطبيعى خلال عام واحد.
وقال الباحثون أن أول تلك المشروبات الماء بالليمون حيث خضعت حوالى 240 سيدة أمريكية من المتبعين لأنظمة غذائية صحية واللائى قمن بإبدال المشروبات الغازية بمشروب الماء والليمون .
وأشار الباحثون إلي أن الأشخاص الذين خضعوا للدراسة تمكنوا من فقد 1.5كيلوجرام من وزنهم خلال عام واحد بعد تناول الماء والليمون بصورة دورية مقارنة بأقرانهم , لافتين إلى أن حمض الفوسفوريك في المشروبات الغازية يساهم في فقد الكالسيوم,وبالتالي الاصابة بهشاشة العظام بسبب تغييرتوازن الأحماض في الدم.
وأشارالباحثون الى أن تناول النساء لألواح "الجرانولا" كوجبة إفطار حيث تحتوى على نسب عالية من الألياف الغذائية والكربوهيدرات يتم حرق الدهون بمقدار الضعف خلال ممارستهم للرياضة , مقارنة باللاتي تناولن أطعمة ذات محتوى منخفض بالألياف الغذائية.
ولفت الباحثون الى أن بذور الكتان المطحون التى تشتهربغنى محتواها من الألياف الغذائية والأحماض الدهنية الصحية تساعدعلى ثبات مستويات السكر في الدم, ويمكن إضافتها إلى حبوب الإفطار والحساء والسلطة كما يمكن إضافتها للعجة العربية أو البانكيك أو الوافل.
وأكد الباحثون أن تناول الجوز أوعين الجمل بدلا من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس (الشيبس) يعطى جسم الانسان مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية الصحية (أوميجا-3) والتي تحافظ على الشعور بالإشباع لفترة أطول.
ووجد الباحثون أنه بتناول 8 إلى 10 حبات من الجوز خلال اليوم فقد المشاركون المصابون بمرض السكر والذين يتبعون نظاما غذائيا ذي نسب منخفضة بالدهون معدلات كبيرة من الدهون والشحوم علاوة على إنخفاض مستويات الإنسولين لديهم , بالاضافة الى تناول الشطة الحارة تخفض مستويات الإنسولين الذي يحفز تخزين الدهون في الجسم في الدم بنسبة 32 فى المائة, وتعمل الشطة الحارة على تحسين قابلية الجسم للتخلص من الإنسولين من الدم بعد تناولها فعلى الأغلب تحرق الدهون بعد تناول وجبة حارقة ملتهبة بالفلفل الحار أو الشطة مقارنة بالوجبة العادية.
وأشار الباحثون الى أن تحلية مشروبات القهوة والشاي بالقرفة بدلا من السكر يوفر للانسان حوالي 200 سعر حراري في الأسبوع مما يجعله يفقد حوالى 2 كيلوجرام من الوزن دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية, بالاضافة الى أن تناول سمك السلمون المعلب يعطي 530 وحدة حرارية من فيتامين "د" وتعطي 181 مليجراما من الكالسيوم.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين بمركز "مايو" الطبي الأميركي وجدوا أن الأشخاص الذين يتخطون ال 70 عاماً من العمر ويتناولون بين 2100 و6000 وحدة حرارية باليوم قد يتضاعف لديهم خطر الإصابة بضعف في الذاكرة ما يمكن أن يشكل مؤشراً مبكراً لمرض الزهايمر.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة يوناس غيدا: إن "الاستهلاك المفرط اليومي للسعرات الحرارية قد لا يكون صحياً للدماغ والأكل بشكل معتدل وليس بكميات مفرطة، قد يكون جيداً لدماغك".
وقد جمع الباحثون بيانات عن أكل 1200 شخص بين عمر 70 و89 عاماً، بينهم 163 لديهم مشكلة في الذاكرة تعرف ب"الضعف الإدراكي المعتدل".
الفجر
فصل الشتاء
برد
و
قشرة
:D
لماذا تكثر القشرة فى فصل الشتاء بالتحديد انا مش عارف
اه بحثت وجبت ليه
بسبب اجتفاف شعر الرأس. وللسن كذلك دور فالبلوغ يساعد على ظهور القشرة فى علاقته مع التغيرات الهرمونيه
طب والحل
لاختيار منتج ضد القشرة تاكدي ان مفعوله ليس مؤقتاً وانه يمنع رجوع القشرة.
بعض الشمبوهات ضد القشرة لها تاثير ثانوي يجعل الشعر باهتاً واقل نعومة . اختاري شامبو ضد القشرة ليس له تأثير سلبي على نعومة الشعر وهي فى الغالب الشامبوهات بالأزول المضاد المضاد للأورام الفطرية ( كلوريمازول، مكرومازول، كليمبازول) اكثر فعالية ضد القشرة وتجعل الشعر ناعماً ولامعاً وسهل التسريح.
احياناً تكون حالة القشرة مرافقة للحكة والتهيج واحمرار جلد الرأس وذلك علامة على بداية التهاب فى الجلد فى هذه الحالة يتوجب استشارة طبيب مختص .
صحيح أم خطأ ؟؟؟؟
أن غسل الشعر مراراً بشامبو عادي يكفي لازالة القشرة؟
خطأ !الشامبو العادي يزيل القشرة مؤقتاً ولكنه لا يوقف من سلوك الفطر فى شيء ، واحسن عادات وطرق النظافة لا تتمكن من القضاء على العوامل المظهرة للقشرة. وحده شامبو ضد القشرة فعال وكفيل بذلك .
بعض الشمبوهات ضد القشرة لها تاثير ثانوي يجعل الشعر باهتاً واقل نعومة . اختاري شامبو ضد القشرة ليس له تأثير سلبي على نعومة الشعر وهي فى الغالب الشامبوهات بالأزول المضاد المضاد للأورام الفطرية ( كلوريمازول، مكرومازول، كليمبازول) اكثر فعالية ضد القشرة وتجعل الشعر ناعماً ولامعاً وسهل التسريح.
احياناً تكون حالة القشرة مرافقة للحكة والتهيج واحمرار جلد الرأس وذلك علامة على بداية التهاب فى الجلد فى هذه الحالة يتوجب استشارة طبيب مختص .
صحيح أم خطأ ؟؟؟؟
أن غسل الشعر مراراً بشامبو عادي يكفي لازالة القشرة؟
خطأ !الشامبو العادي يزيل القشرة مؤقتاً ولكنه لا يوقف من سلوك الفطر فى شيء ، واحسن عادات وطرق النظافة لا تتمكن من القضاء على العوامل المظهرة للقشرة. وحده شامبو ضد القشرة فعال وكفيل بذلك .
حل تانى كده للرجال
. استخدم شامبو
او
استخدم شانبو
- حل تانى يا معلم
احلق اقرع وبكده خلصت من مشكلتين تسريح الشعر و القشرة فى وقت واحد هيييييييييي
